带孩子度假的小贴士

宝宝假期必备

发现Aptaclub的婴儿ManBetX万博英超狼队假期顶级提示和建议。

这些重要的建议将帮助你准备和宝宝一起度假，让你放心。

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带着婴儿必需品旅行

带着孩子去度假是很有挑战性的。然而，有一些关键的必需品会让你的旅行更容易:

带着婴幼儿出国旅行:

• 飞机上可能会很冷，所以在你的手提行李里多带一层，一套备用的衣服和袜子。
• 如果可能的话，把你的车开到离登机口最远的地方。带上你的婴儿背带，因为你经常不能和你的童车团聚，直到行李提取。飞机上通常为两岁以下的婴儿提供摇篮。
• 当带着小孩子坐飞机时，如果空气压力伤害了他们的耳朵，小袋扑热息痛或布洛芬会有帮助。起飞时咀嚼、喝水或吮吸假人也有助于缓解耳压增加。

大热天宝宝假期打包清单

• 宽边太阳帽可以遮住宝宝的脖子和耳朵。
• 选择UPF(紫外线防护系数)为50的衣服，可以阻挡98%的紫外线辐射。
• 太阳镜应符合英国标准(注意BS EN 1836:2005标志)并带有CE标志-检查标签。紫外线会对成年人和小孩的眼睛造成伤害。

在炎热的天气里保持宝宝安全和凉爽的小贴士

• 6个月以下的婴儿不应暴露在阳光直射下。
• 外出时，不要试图在婴儿车上盖一条毯子来遮挡阳光。这会困住车内的暖空气，导致车内温度飙升至危险水平。相反，使用防紫外线的婴儿车盖，让空气流通。
• 一定要确保你把你的童车停在阴凉处，并不断检查以确保它保持阴凉。
• 可拆卸的网状窗纱可以减少紫外线照射到你车里的孩子。
• 随时准备好水和零食，这样6个月以上的宝宝就能吃饱喝足了。
• 随身携带卫生纸、纸巾、洗手液和一个小型急救箱。
• 参加一个高质量的实用或在线急救课程，让自己拥有帮助别人的技能，如果你在外地遇到医疗紧急情况。
• 确保你有旅行保险和医疗保险，知道如何拨打急救电话，知道最近的医院的位置。

如何在炎热的天气里让宝宝的房间保持凉爽?

• 在太阳进来之前关上百叶窗、窗帘和窗户。在清晨和傍晚打开窗户，让凉爽的空气进入。
• 如果天气很热，让你的宝宝只睡在尿布上，上面盖上凉爽的床单。

我可以在炎热的天气给我的宝宝喝水吗?

在炎热的气候中，保持充足的水分是至关重要的。还没有完全母乳喂养的婴儿或已经开始断奶的婴儿可能需要小口喝水，并经常鼓励他们喝水。对于6个月以下的婴儿，水需要煮沸，然后让其冷却。幼儿可能每天需要大约4杯饮料(包括水或牛奶)。

考虑给断奶的婴儿西瓜、黄瓜和其他含水的食物。牛奶也非常适合给婴儿补充水分。

注意脱水的迹象。当他们口渴时，他们已经脱水了。检查它们的皮肤是否柔韧，眼睛是否凹陷，是否有规律地排尿。他们的尿液应该是透明的，没有异味。

婴儿急救提示

婴儿中暑衰竭

暴露在阳光下可能会突然出现中暑，孩子们可能会体温升高，感到热和出汗。他们可能会感到恶心、头晕、头痛或胃痛，并可能导致他们崩溃。

急救:带他们去凉快的地方。他们需要快速补充水分，理想的情况是定期啜饮补充水分的小袋或冷水。让他们躺下，抬起腿，他们应该在30分钟内开始感觉好些。如果你感到担心或症状没有好转，请寻求医疗建议。

婴儿晒伤治疗

急救:在温水淋浴下冷却至少20分钟，或重复使用凉爽的湿毛巾15分钟。完全冷却后，将芦荟凝胶涂在患处，这将缓解肿胀，促进愈合。经常给孩子喝点水和扑热息痛来止痛。如果婴儿被晒伤，一定要寻求医生的建议。

婴儿可以涂防晒霜吗?

6个月以下的婴儿不能使用防晒霜，它们不应暴露在阳光直射下。然而，如果你的宝宝超过六个月大，你应该使用高因子，uva和b防晒霜。6个月以上的婴儿确实需要通过皮肤吸收维生素D，所以6个月以上的婴儿和学步儿童在清晨和傍晚不涂防晒霜的情况下在户外待一小段时间是健康的。

婴幼儿的皮肤比较敏感，所以在选择防晒霜时要考虑两件事:

1. 选择一款防晒霜设计适合婴幼儿。
2. 先用贴片测试一下。

如何给宝宝涂抹防晒霜?

• 用够了!在孩子的皮肤上涂抹大量的防晒霜。如果婴儿的腿和手臂上覆盖了至少一汤匙的防晒霜。记得要包括他们的手和脚，脖子后面和耳朵。
• 至少每隔几个小时，在他们在水里玩耍之后，要重新涂抹防晒霜，即使防晒霜声称是防水的，因为水会极大地增加太阳光线的强度。没有防晒霜是完全防水的。

让宝宝在泳池里安全的小贴士

婴儿和蹒跚学步的孩子在水中必须始终在监督下，并保持在手臂可及的范围内。不要依赖漂浮装置来支撑你的孩子。孩子们可能会在2厘米深的水中溺水，溺水可能发生得迅速而悄悄地。

泳池对婴儿来说应该是什么温度?

一般来说，如果水对你来说是冷的，那么对你的宝宝来说可能太冷了。对于三岁以下的儿童来说，温度超过100°F(37.8°C)的热水浴缸和加热池是不安全的。

婴儿需要一个温暖的游泳池，尤其是6个月以下的婴儿。30-32摄氏度左右是最理想的。

即使在温暖的游泳池里，也要密切观察宝宝是否有过冷的迹象，例如嘴唇发紫、发抖。

婴儿什么时候可以进氯池?

根据英国国家医疗服务体系，你可以在任何年龄带宝宝游泳。

小剂量的氯通常被认为对你的宝宝是安全的，只要你确保他们不吞下任何水。然而，一些研究表明，婴儿时期在氯化池中游泳可能会增加呼吸道感染的风险。

我们在旅行或度假时保护宝宝安全的最佳建议

除了看看所有你想去的好地方，在你去之前也要研究一下你要去的地方的具体危险。这意味着你可以在治疗特定的蜇伤、咬伤、疾病或反应时做出有效的反应，如果你的孩子受到影响，你也可以找到适合孩子的位置。一些急救培训公司会根据你选择的目的地为你和你的家人安排专门的急救课程。

最近回顾:24^th2022年8月
作者:艾玛·哈米特《急救人生
Firstaidforlife.org.uk和www.onlinefirstaid.com

生命急救提供这些信息作为指导，它绝不能以任何方式代替医疗建议。生命急救对基于此信息做出的任何诊断或采取的任何行动不负责。强烈建议家长参加实用或在线急救课程，以了解在医疗紧急情况下该做什么。