“分享那些重要的时刻”由明星父母Izzy和Harry Judd以及他们新添的宝宝Lockie为您呈现。

处理爱他美高级跟随乳在美国，贾德家族强调了与宝宝建立联系的重要性，并展示了分享喂养旅程时为父母双方带来快乐的特殊时刻。

心理学家艾玛·肯尼提出的10个提高与婴儿关系的建议

1.练习用心喂养

用心喂养为你和你的宝宝创造了一个急需的暂停。如今，父母比以往任何时候都忙，这使得那些有意义的时刻在一起更加珍贵。当你喂养你的宝宝时，你有一个完美的机会来充分关注他们的需求，同时作为父母和孩子一起享受宁静的空间。用心喂养可以让您充分体验此时此地，同时享受宝宝的奇迹。

2.建立安全的依恋关系

从你把宝宝抱在怀里的那一刻起，就给他们很多关注，这是培养安全依恋的关键¹．这种类型的依恋是很重要的，因为它会帮助你的孩子在成长过程中形成积极和安全的关系。你可以通过在宝宝哭的时候照顾他们，在他们饿的时候喂他们，花时间拥抱和一起玩耍来培养安全依恋。所有这些小而重要的时刻将有助于在你们俩之间建立积极的联系。

3.通过肌肤接触建立联系

科学证明，在喂食时将宝宝皮肤贴在你的身体上是建立你们之间联系的最好方法之一²．为了获得这种联系技巧的多重好处，避免一切分心，确保你完全沉浸在和宝宝在一起的特殊时刻。关掉电视，把手机调成静音，专注于你和宝宝正在成长的奇妙关系。当你凝视对方的眼睛时培养的共同注意力也被认为可以加强父母和宝宝之间的交流——这是一件简单而有效的事情，可以作为你日常生活的一部分每天做。与宝宝分享这些小时刻对于帮助你们之间建立长期关系非常重要。

4.模仿他们的行为

每一次积极的互动都会加强你和宝宝之间的联系^3.．这意味着你们两个人之间的每一刻都有建立感情的潜力。宝宝喜欢你模仿他们的语言和面部表情，所以只要有机会就试着这样做——尤其是在喂食的时候，因为你们有亲密的一对一的时间。喂食时，跟着宝宝的眼睛，模仿他们发出的声音，这样他们就能明白你完全专注于他们。

5.参与宝宝的行为

虽然你的宝宝不会说话，但他们仍然确切地知道他们想要什么，并试图通过任何可能的方式与你交流。与宝宝建立联系的关键是专注于他们试图告诉你的事情，并满足他们的需要。当你对婴儿的愿望做出反应时，他们会试图通过指向物体、微笑表示同意或兴奋地尖叫来表达他们的需求。当你参与这些行为时，你的宝宝会在情感和社交层面上收到重要的反馈，这让他们知道你是他们稳定的联系来源和安全的基础。

6.理解他们的感受

通过暗示符合宝宝反应的“感觉”词，将不同的情绪带入宝宝的意识中。对他们的好情绪和坏情绪状态都感同身受，这对于建立联系来说是非常好的，这意味着，从一开始，你就在告诉你的孩子，你非常关心他们，他们的情绪需求很重要。例如，当他们咯咯地笑着说，“我喜欢你的笑声，你觉得这很有趣吗?””

7.喂食时感到放松

婴儿能感知父母的感受，当他们感觉到你很开心或情绪积极时，他们的瞳孔就会变大。这意味着他们一直在吸收周围的环境，以及人们在他们内部的感受。喂奶时，确保你花点时间做几次深呼吸，让自己平静下来，这样你就会感到放松和平静，反过来你的宝宝也会感到完全放松⁴．

8.注意饥饿的迹象

即使你的宝宝不能口头告诉你他们饿了，他们的肢体语言充满了有用的信息，可以吸引你的注意，当他们想要喂食。需要注意的迹象可能包括婴儿发出吸吮的声音，把手放在嘴里，或吸吮他们的手。宝宝可能还会依偎在你的胸膛里，并移动到你通常喂他们的位置，以提醒你他们饿了。通过认识到这些迹象，你将能够在宝宝变得痛苦之前满足他们的需求，并加强你们共同建立的积极联系。

9.用摇篮曲安抚你的宝宝

你可能喜欢在喂宝宝的时候给他们唱摇篮曲，因为这种类型的互动可以安抚宝宝，促进联系，帮助他们培养成长过程中需要的所有重要的倾听技能⁵．当你给宝宝唱歌时，你自己声音中的积极和平静是帮助他们在你面前感到平静和安抚的完美选择。

10.保持对话

有些父母可能会发现和宝宝说话很有帮助，因为这对他们的语言发展有直接和间接的影响。你和孩子聊得越多，他们对语言和词汇的掌握就越好。当你喂宝宝的时候，聊一聊你的一天，编一个故事告诉他们，或者通过字母表思考以每个字母开头的动物。这些有趣的互动不仅令人愉快，还有助于大脑发育⁶．对于那些不想聊天的父母来说，唱舒缓的摇篮曲，就像上面所说的，仍然是一个鼓励学习的好方法。

母乳喂养是最好的

母乳只能作为混合饮食的一部分，6个月前不能作为母乳的替代品。在医疗保健专业人士的建议下使用。