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• 亲戚们摸我的肚子
  
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我怀孕了。如何保护自己和孩子不受冠状病毒感染?

你应该和其他人一样采取同样的预防措施来避免冠状病毒(COVID-19)。以下是一些可以帮助你保护自己和宝宝的规则:

• 洗手经常用含酒精的免洗洗手液或肥皂和水。
• 与他人保持距离避免拥挤的空间。
• 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 注意呼吸卫生。这意味着当你咳嗽或打喷嚏时，用弯曲的手肘或纸巾遮住口鼻。然后立即处理用过的纸巾。

如果你有发烧、咳嗽或呼吸困难，请立即就医。同样重要的是，(无论是否受COVID-19影响)你要继续例行的怀孕预约。manbetx万博官方

如果我认为自己可能感染了冠状病毒(COVID-19)，是否应该在怀孕期间进行检测?

目前的指南规定，孕妇不需要进行COVID-19检测。最新的指导方针指出，只有症状严重、需要住院过夜的个人才会接受检测。的英国皇家妇产科医学院建议如果你有高烧或新的持续咳嗽，你应该在家里呆7天，不应该去药店，医院或全科医生没有事先打电话通知他们。此外，你不需要打电话给NHS 111告诉他们你待在家里。

你必须通知你的产科单位你有COVID-19的症状，如果你在未来7天内预约了任何医疗预约，这就更重要了。

如果你的症状恶化，或者你担心你未出生的孩子或你自己的健康和幸福，一定要寻求专业的医疗建议。

冠状病毒(COVID-19)会传染给我未出生的宝宝吗?

我们仍然不知道感染COVID-19的孕妇是否会在怀孕期间将其传染给胎儿或婴儿，也不知道这可能对婴儿产生的潜在影响。manbetx万博官方目前正在进行科学研究。到目前为止，还没有在羊水样本中发现这种病毒。孕妇应继续采取适当的预防措施，以保护自己不接触病毒。如有任何问题或顾虑，请咨询您的医疗保健专业人员。

如何在冠状病毒(COVID-19)疫情期间保持积极?

不同的方法适用于不同的人，测试不同的选择来找到最适合你的是很重要的。对一些人来说，减少花在社交媒体上的时间有帮助，而另一些人则建议减少看电视新闻。向那些让你微笑、让你快乐的人求助，看让你振奋的电视节目，阅读积极的新闻故事，这些都会对你产生巨大的影响。笑和积极的思考可以帮助支持免疫系统，你释放的所有小的快乐激素也会让你的宝宝快乐!

怀孕期间感染冠状病毒(COVID-19)需要特别注意什么?manbetx万博官方

为了减少感染病毒的风险，所有孕妇都应该遵循政府指导．这包括采取适当的预防措施，减少你和你的家人感染的风险——包括手部卫生、避免与出现症状的人接触、尽可能在家工作、避免不必要地使用公共交通工具，以及当你或你的家人咳嗽或打喷嚏时，立即将使用过的纸巾打包。

我感染了冠状病毒(COVID-19)，我需要剖腹产吗?

目前没有证据表明，如果你怀孕并被诊断患有COVID-19，需要进行剖腹产。然而，如果你的呼吸状况表明需要紧急分娩，可以建议剖腹产。如何生产是你的选择，你的生产计划应该根据你的意愿，尽可能地坚持下去。

我怀孕了。在保持社交距离的同时，我可以和我的亲戚和朋友见面吗?

我们知道，作为一名自豪的准妈妈，你会迫不及待地向家人和朋友展示自己日渐隆起的肚子。但由于保持社交距离，这不是面对面会议的时间。来个视频通话怎么样?我们很幸运生活在这样一个时代，有很多视频聊天应用程序，可以很容易地与朋友和家人交流，或在论坛上与其他怀孕妈妈分享你的故事。所以，目前在网上保持联系很重要。

亲戚们在保持社交距离的时候可以摸我的肚子吗?

所有这些都意味着“接触”，并将增加您或您的宝宝感染冠状病毒(COVID-19)的风险。尽管这很诱人，但还是要保持个人距离，即使是和亲戚。在这段时间内，不要握手、拥抱或让任何人碰你的肚子或抱你的孩子。

如果你担心伤害他们的感情，提醒他们保持社交距离，以及它如何保护你和宝宝的健康，以及他们自己的健康。

我怎样才能改善我的精神状态?

怀孕期间感到焦虑是正常的;manbetx万博官方在这个时候，你的体内有大量的荷尔蒙在飞舞。再加上对感染冠状病毒(COVID-19)的恐惧，感到担忧是正常的。

不时地进行深呼吸练习，积极地自我对话，与所爱的人分享你的担忧，这些都能带来巨大的改变。

正念也有帮助;它是关于关注你的感觉，你的身体和你周围的一切。它也被定义为“活在当下”。它有助于保护你免受所有不可预测性和无法控制所发生的事情所引起的焦虑。

花时间放松你怀孕的身体、思想和灵魂可以帮助你保持低压力水平，支持你的免疫系统和健康。

如果你想知道更多，有很多很棒的正念应用程序可以支持。

在冠状病毒(COVID-19)和封锁期间，我能得到专业的心理健康支持吗?

如果你感到过度焦虑，不要害怕寻求专业的心理和医疗支持，并与你的医生交谈，特别是当你远离你爱的人的时候。

冠状病毒与母乳喂养:如果我感染了冠状病毒，母乳喂养是否安全?

所有出现发烧、咳嗽或呼吸困难症状的母亲都应尽早就医，并听从卫生保健提供者的指示。

考虑到母乳喂养的好处以及母乳在传播其他呼吸道病毒方面的作用不大，母亲可以继续母乳喂养，同时采取一切必要的预防措施，但须遵守医生的建议。

对于有症状且能够进行母乳喂养的母亲，这包括在接近儿童时佩戴口罩(包括在喂养期间)，在与儿童接触前后洗手(包括喂养)，以及清洁/消毒被污染的表面——在所有确诊或疑似COVID-19患者与他人(包括儿童)相互作用的情况下，都应这样做。

如果母亲病情严重，应鼓励她挤奶并通过干净的杯子和/或勺子给孩子喝——所有这些都遵循相同的感染预防方法，但要遵守医疗建议。

如果你还有任何问题，请联系你的医生。

如果我的宝宝出现COVID-19症状，我该怎么办?

寻求医疗尽可能早地注意。

COVID-19会影响婴儿吗?

这是一种新病毒，世界卫生组织还不清楚它如何影响婴儿或孕妇。他们所知道的是，任何年龄的人都可能感染这种病毒，但到目前为止，儿童中报告的COVID-19病例相对较少，婴儿中没有一例。该病毒在罕见病例中是致命的，到目前为止主要发生在已有疾病的老年人中。如果你还有任何问题，请联系你的医生。

婴儿可以戴口罩出门吗?

由于口罩有一定的密封性，一岁以下的宝宝戴上口罩可能会不舒服。因此，为了减少风险，你可以遵循世界卫生组织的不同建议，帮助保护你和你的孩子免受COVID-19的感染。为了安全起见，你应该尽可能地限制你的孩子暴露在人群中。

如果你还有任何问题，请联系你的医生。

如果我的宝宝出现COVID-19症状，我该怎么办?

寻求医疗尽可能早地注意。

COVID-19会影响婴儿吗?

这是一种新病毒，关于它如何影响婴儿或孕妇尚不清楚。任何年龄的人都可能感染这种病毒，但到目前为止，儿童中报告的COVID-19病例相对较少，婴儿中没有一例。该病毒在罕见病例中是致命的，到目前为止主要发生在已有疾病的老年人中。如果你还有任何问题，请联系你的医生。

如果我的孩子对冠状病毒感到压力怎么办?

孩子面对压力时可能会有不同的反应，如更黏人、焦虑、退缩、生气或激动、尿床等。以支持的方式回应孩子的反应，倾听他们的担忧，给予他们额外的爱和关注。

如果你对孩子的心理健康有任何担忧，你应该咨询你的医疗保健专业人员。

欲了解更多信息，请访问:https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public