珍惜第一次拥抱的七个理由

作为一个新妈妈，第一次紧紧抱着你的宝宝是一种奇妙的体验，因为你躺在你的肚子上，享受着新生命的感觉。但是，将新生儿放在母亲裸露的皮肤上，这种被称为皮肤接触的技术，比给孩子第一次拥抱要重要得多。肌肤接触不仅对婴儿有益，对母亲也有益。^{1 - 5}

为新生儿提供舒适和稳定的环境

这并不奇怪，出生和宝宝出生的新环境会给你带来压力。然而，有证据表明，母亲和新生儿之间的皮肤接触可以将婴儿最初的不确定性转变为一种极其舒适的体验。¹

肌肤接触有助于宝宝保暖(新生儿调节自己体温的能力有限;肌肤接触可以照顾这自然帮助宝宝保持健康的温度);让你的宝宝听到你的心跳声，这是他们在子宫里的时候就能识别出来的。温暖和听到你的心跳会帮助宝宝在陌生的新世界中感到舒适，并适应新的环境。此外，肌肤接触可以促进孩子身体的稳定。它可以提高葡萄糖水平(减少低血糖或低血糖);帮助调节宝宝的呼吸频率和血压。²

肌肤接触可以促进婴儿的早期定植，防止感染，因为婴儿的免疫系统会对母亲皮肤上的细菌做出反应。^3.

减轻疼痛和压力

舒适的环境也有助于减轻压力。在任何情况下，当婴儿感到有压力时，皮肤接触可以使他们明显放松，从而降低他们的皮质醇水平(压力荷尔蒙)^1。这在出生后的前2-3小时尤为重要，这段时间已被证明是表现和控制压力的敏感时期。¹这种舒缓的效果也可以帮助减少或缓解宝宝可能感到不适的情况下的疼痛，如难产。¹

促进新生儿的健康和免疫力

早期的皮肤接触对婴儿微生物群的发育非常重要——我们皮肤上以及呼吸道和胃肠道内的数万亿细菌和有机体。儿童的微生物群在子宫内开始发育，越来越多的证据支持保护孕妇向婴儿转移和维持正常微生物群的重要性。在婴儿出生期间和出生后，细菌会立即被引入婴儿的身体，肠道的发育在很大程度上是暴露在环境中的微生物的结果。⁴肌肤接触可以促进婴儿的早期定植，防止感染，因为婴儿的免疫系统会对母亲皮肤上的细菌做出反应。^3.微生物群紊乱与包括过敏和哮喘在内的一系列疾病有关。⁴

把宝宝抱在皮肤上有助于增加必要的神经通路，激活大脑中与情绪学习和记忆形成有关的区域，从而帮助大脑发育。

培养母性依恋

皮肤接触会增加影响依恋行为的激素。其中一种激素是催产素，也被称为爱情激素，是一种自然激素，能产生放松和幸福的感觉。当这种特殊的激素在大脑中释放时，产生的感觉会导致放松、吸引力、面部识别和母性护理行为的增加²，所有这些都能促进更紧密的联系，对母亲和婴儿都有益。

母乳喂养和乳汁流动

令人难以置信的是，婴儿天生就具有母乳喂养的技能和动力，能够自发地爬行，寻找乳房，并在皮肤接触时不需要帮助就能自我附着。²通过这种接触，母亲和婴儿交换感官信息，刺激并引发婴儿的一系列行为，如唾液、嘴形、生根、爬到乳房并成功附着。这也有助于婴儿在出生时闻到初乳;羊水的气味与初乳相似，所以婴儿会被熟悉的气味吸引到乳房。

研究表明，母亲在分娩后立即开始皮肤接触，并在住院期间继续接触，可提高母乳喂养率和持续时间。¹

新生儿的大脑发育和睡眠模式

不出所料，新生婴儿的大脑还没有完全成熟;它的体型只有成年后的四分之一把宝宝抱在皮肤上有助于增加必要的神经通路，激活大脑中与情绪学习和记忆形成有关的区域，从而帮助大脑发育。²在肌肤接触时抚摸和温柔地和宝宝说话也有助于这一过程。

为新生儿建立睡眠模式

虽然大多数新妈妈会觉得她们的新生儿“从不睡觉”，但事实上，在出生后的最初几周，婴儿一生的大部分时间都在睡觉。他们只是不一定在正确的时间睡觉(比如当你睡着的时候!)。睡眠对婴儿的大脑发育和生长至关重要，皮肤接触被认为有助于改善婴儿的睡眠周期。⁵

研究表明，经历过肌肤接触的婴儿安静睡眠的时间更多，睡眠时间更长，受到的干扰更少，有助于改善睡眠模式。¹

结论:

你温暖的皮肤可能是宝宝出生后立即感受到的第一件事。当然，与妈妈拥抱是欢迎来到这个世界的一种很好的方式，但肌肤接触的意义更大，这可能是宝宝适应子宫外生活的最佳方式。但这不需要就此停止，因为在新生儿期间，母亲可以继续与婴儿进行肌肤接触，这对她们自己和婴儿都是一种奖励。

最后综述了：2016年6月30日