吸烟与母乳喂养
吸烟与母乳喂养
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即使你吸烟，母乳喂养对你宝宝的健康仍然是非常重要的。尽管吸烟会给你和你的宝宝带来很多健康风险，但尝试并继续母乳喂养是很重要的。
吸烟已被证实会降低牛奶产量1。
吸烟会增加宝宝患婴儿猝死综合症的几率2。
吸烟与过早停止母乳喂养有关，但重要的是尝试并保持母乳喂养，给宝宝一个最好的生命开端1。
为了给你的宝宝一个最好的人生开始，当你发现自己怀孕时最好戒烟。然而，许多父母在孩子出生前努力戒烟。试着戒烟是很重要的。如果不可能戒掉，那么继续母乳喂养对给宝宝一个生命中最好的开始很重要。因为母乳喂养有很多好处包括支持宝宝发育中的免疫系统3.。
母乳喂养时吸烟可能造成的影响
吸烟时吸入的毒素会通过母乳传给宝宝。这些毒素会对宝宝造成负面影响，比如4：
- 睡眠模式的改变
- 肝损伤
- 肺损伤
婴儿猝死综合症
父母吸烟都会增加宝宝患SIDS的几率，因此最好戒烟或在远离宝宝的室外吸烟。如果你吸烟，不要和宝宝同床共枕也是非常重要的，因为这会进一步增加宝宝患SIDS的几率2。母乳喂养有助于减少小岛屿发展中国家的机会5因此，如果你吸烟，尝试并继续母乳喂养是很重要的。
尼古丁
尼古丁是香烟中的成瘾物质，有多种产品可以让你在不吸烟的情况下获得尼古丁。尼古丁本身也可能影响母乳喂养6但这比吸烟要好得多，所以尼古丁替代疗法在母乳喂养期间是一个很好的选择7。一些尼古丁替代药物不能在哺乳期间使用，所以如果考虑使用这些药物，请咨询您的医疗保健专业人员7。
精神健康
吸烟的主要原因是为了缓解压力。因此，如果想戒烟，最好在哺乳期间保持放松。母乳喂养会释放催产素，这是一种“爱的荷尔蒙”，它能增强你和宝宝之间的联系，帮助放松8。因此，母乳喂养可能有助于帮助你放松，从而戒烟。
最后审查:2020年8月18日
由纽迪西亚的医疗和科学事务小组审查
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