宝宝1个月大时的发育情况

在开发的第一个月发生了什么?

在过去的4周里，你可能已经注意到一些相当大的变化，不仅在宝宝的外表上，而且在他们对周围环境的反应上。他们可能已经开始对 日常听起来像是门铃或电话铃声。这些都是他们身心都在成长的好迹象。

1个月肌肉发育

随着宝宝的发育，他们的肌肉会变得更强壮。大约在这个时候，大多数宝宝仍然会努力抬起头，但随着他们的脖子和上半身的力量 提高了在美国，他们将学会俯卧时轻微地抬起手臂，逐渐发展到用手臂支撑自己，抬起头，环顾四周。

他们天生的自然抓取反射也在增强，他们的手会自动抓住你放在他们手掌里的任何东西¹．

他们第一次真正的微笑

即使在这么小的年纪，有些婴儿也会笑!如果他们用整个脸，眼睛放光，你就能知道这是真的。

当你的宝宝准备好了就会微笑，但你可以通过挠痒痒、拥抱和玩耍来鼓励他们。他们会通过模仿你来学习，所以一定要经常微笑。

宝宝正在发育的视力

新生儿是近视眼，这意味着他们只能看到模糊的形状——刚出生时他们只能看到8到12英寸远的地方。虽然还很有限，但你1个月大的宝宝的视觉能力正在提高。你可能会注意到他们的眼睛到处乱转。这是因为他们还没有学会如何集中注意力。然而，他们会被移动的物体和人脸吸引，尤其是你的脸，这是他们能看到的最远的地方。

LCPs——值得思考的食物

英国卫生部和世界卫生组织(世卫组织)建议在婴儿出生后的前六个月采用纯母乳喂养¹．如果你是母乳喂养，你的宝宝将直接从你的母乳中获得他们在生命的前六个月发育所需的所有营养。这就是为什么你的饮食如此重要。

研究表明 长链尤其是多不饱和酸(LCPs)——天然存在于母乳中的AA(欧米伽6)和DHA(欧米伽3)——对婴儿大脑、眼睛和神经系统的发育非常重要。多吃富含lcp的食物，如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼和金枪鱼，可以促进更好的视觉和大脑发育以及运动技能。

联系的美妙之处

肌肤接触是加强你们之间情感纽带的好方法。它还有助于调节宝宝的心率和体温。

你1个月大的宝宝会喜欢和你有身体接触，所以按摩、拥抱和轻轻移动他们的胳膊和腿都是安抚他们的好方法。记住，并不是所有的婴儿都以相同的速度发育，所谓的“正常”范围很广。你的宝宝可能在某些方面领先，在其他方面略微落后，但如果你担心特定的延误，可以和宝宝的医疗保健专业人员谈谈，让你放心。

最后回顾:2014年8月13日