查看我们的范围
准备时间:5分钟-份量:2
艾德沃卡多巧克力罐
这道菜是:不含鸡蛋、坚果、大豆、小麦
每个部分包含:
营养价值 | 量 |
---|---|
能源 | 328千卡 |
脂肪 | 49克 |
蛋白质 | 7 g |
碳水化合物 | 6克 |
盐 | 152毫克 |
铁 | 3毫克 |
钙 | 54毫克 |
提示
- 这些罐子可以在冰箱里储存2天或冷冻3个月
成分
- 一个成熟的大鳄梨,对半切开,去核,切碎
- 5汤匙可可粉
- 4汤匙龙舌兰糖浆
- 1茶匙香草精
- 4汤匙爱他美
方法
- 所有配料都要加小费放入搅拌机或迷你切碎机,搅拌成光滑的糊状。
- 将混合物分开在两个小菜之间,冷藏至少1小时或直到可以食用。
获得完整的食谱食谱
下载我们的怀孕食谱食谱,每manbetx万博官方个食谱都在一个简单的地方。