第2阶段断奶

一旦你的宝宝接受和享受光滑的食物质地，你可以试着把他们转移到断奶的下一个阶段——探索新的味道和更厚的质地。

营养均衡的断奶饮食

因为没有一种食物可以给你的宝宝他们所需要的所有营养，你需要为他们提供各种各样的食物。这将有助于确保他们得到维生素和矿物质的平衡以及他们成长、学习和探索周围世界所需的能量。

在这个阶段，确保他们的食物和牛奶尤为重要 包含健康的铁量，就像他们与生俱来的自然储备一样 开始6个月后耗尽。

在断奶的第二阶段该给宝宝吃什么

试着用富含关键维生素和矿物质，但不添加糖或盐的谷物早餐开始宝宝的一天。除了粥，7个月以上的宝宝也可以试试杂粮早餐开始新的一天。每一勺都有我们的专业知识，它含有关键的维生素和矿物质，包括骨骼正常发育的维生素D和支持正常认知发育的铁。记住在他们的正餐中要有很多不同的蔬菜，甜点要有水果。这个年龄的宝宝一般都愿意尝试新口味，所以是时候引入新食物了，比如茄子、蘑菇和菠萝。

尽管他们可能每天吃得越来越多，母乳或配方奶仍然是宝宝饮食的重要组成部分。它们每天需要大约500 - 600毫升(约一品脱)的牛奶，这包括你用来给它们做食物的牛奶。

正确的质地

断奶的第二个阶段包括学习如何咀嚼。这可以通过从光滑的purées到捣碎的食物质地来完成，鼓励宝宝开始上下移动他们的下巴。一旦他们掌握了窍门，他们就会准备好面对更大的问题。

你的宝宝的协调能力也可能在提高，所以试着让他们接触手指食物和自己喂自己的乐趣。小块煮熟的混合蔬菜，小块软水果，或者几片吐司都是理想的开始。

正确的口味

因为这是他们尝试新口味的阶段，所以为宝宝提供各种各样的健康食物，帮助他们学会喜欢不同的口味是很重要的。从两岁开始，这些偏好可能会相对固定，直到他们八岁左右，所以现在介绍更多的食物将有助于防止他们成为一个在蹒跚学步和上学早期的时候挑食．