幼儿发育:24-36个月

宝宝的发育:24-36个月

你的孩子在他们2岁到3岁的生日之间继续以快速的速度发展。他们正在了解自己，了解自己与他人和周围世界的关系 他们,同时身体也变得更加强壮和自信。

当你的孩子2岁的时候，你可能就能分辨出他们是右撇子还是左撇子了。他们的偏好在子宫里就已经决定了，但这可能需要一段时间来发现，因为儿童通常和婴儿一样使用双手。左撇子相对少见，只有7-10%的成年人是左撇子。

不管你的孩子喜欢哪只手，他们通常会用惯用的那只手写字、踢球和喂自己吃东西。在一点帮助下，他们甚至可以用自己喜欢的手刷牙。

在2到3岁的时候，你可能会注意到你的孩子正在发展使用便池所需的技能和膀胱控制的迹象。如果他们能告诉你他们什么时候 湿或者脏尿布，开始对厕所表现出兴趣，你可能想尝试一下。

一个健康的饮食为您的孩子正在进行的发展

你的孩子在24到36个月之间的持续发育需要稳定的营养供应。铁和维生素D是这一阶段至关重要的两种营养素。

铁是一种矿物质，有助于在身体各处运输氧气，有助于孩子的大脑发育。肉类、富含油脂的鱼类和鸡蛋中富含这种物质，也可以从植物中获取，包括豆类和深绿色的多叶蔬菜。

超过50%的3岁以下的幼儿没有获得每日推荐的铁摄入量，所以每个父母都需要意识到这种至关重要的营养素。甚至如果你的孩子很挑剔，试着鼓励他们至少吃点东西每天吃一种富含铁的食物．你可以通过提供软砂锅菜、炖菜或切得很薄的肉，使富含铁的肉类容易食用。维生素C帮助身体吸收所以每餐吃蔬菜或水果作为甜点会使他们的摄入量最大化。

如果你的孩子拒绝吃富含铁的食物，尽管你尽了最大的努力鼓励，富含铁的成长奶可以更容易地满足他们的需求。

维生素D对骨骼健康发育很重要;它有助于身体吸收钙和磷，这对两岁孩子的骨骼生长至关重要。人体会对皮肤上的阳光直接照射产生维生素D，但英国的纬度意味着我们缺乏足够的UVB射线，在一年中的一半时间里无法产生维生素D。

维生素D的食物来源包括肉类，富含油脂的鱼和强化早餐麦片．在孩子的日常饮食中加入它们可以帮助增加他们的摄入量。

许多蹒跚学步的孩子没有获得每日推荐量的某些营养素。这就是为什么卫生部建议所有蹒跚学步的孩子都应该每天服用补充剂来增加他们的维生素A, C和D．

给你的孩子喝长大后的牛奶是补充他们饮食的另一种好方法——一些品种的牛奶富含维生素D和其他重要的营养物质。

鼓励健康的情感发展

在24到36个月之间，你的孩子正处于情感发展的重要阶段。他们正在学习感受，并对他人的感受更加感同身受。

有时，他们的情绪会高涨，这可能会让你的孩子感到害怕。他们可能偶尔会经历超出他们所能处理或交流的情绪，这可能会演变成发脾气，甚至咬人或踢人。大多数孩子都会遇到这种情况，关键是要保持冷静。过度反应会让孩子感到焦虑，所以尽量避免大爆发:解释你自己的情绪是让自己冷静下来的好方法，可以让你从理性的角度看待问题。

你可以通过命名他们的情绪，让他们知道感到愤怒、悲伤或沮丧是正常的，来帮助你的孩子学会应对。当你有相似的感受时，敞开心扉可以帮助他们了解每个人都有感受。全国防止虐待儿童协会有一些很好的资源通过积极的育儿方式鼓励良好行为．

当你的孩子的发展后退一步

蹒跚学步的孩子在成长过程中会不时倒退。这可能是一种迹象，表明他们对自己正在经历的大量发展感到不知所措，也可能是对变化的一种反应，比如新兄弟姐妹的到来。

正常的蹒跚学步的倒退包括一个健谈的孩子变回总是指着别人和哭闹，一个走路能力强的孩子到处都想被抱着走，一个接受过如厕训练的孩子突然发生了更多的事故。别担心——倒退是暂时的，只要多花点时间和精力，你的孩子会回到正轨的。

应对倒退的最好方法是承认孩子的感受。问问题，找出他们担心或行为改变的原因。一些一对一的时间可能会给你的孩子提供额外的安慰，让他们再次感觉到他们平常的自己。

最后回顾:2014年8月26日