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吸烟是一种很容易上瘾的习惯，众所周知很难戒掉。然而，像许多准父母一样，你可能会发现怀孕给了你最终彻底戒烟的动力。manbetx万博官方

了解更多吸烟对宝宝的影响当你怀孕时，建议怀孕期间吸电子烟manbetx万博官方，以及如果你是戒烟．

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怀孕期间吸烟对宝宝的影响manbetx万博官方

怀孕期间吸烟的危害是很多的，特别是在它对你的宝宝的影响方面。manbetx万博官方对宝宝的风险包括:

胎盘早剥的风险增加——这是指在宝宝出生前，胎盘部分或完全与子宫内壁分离。
早产风险增加¹．
增加流产或死产的风险¹．
宝宝出生体重过低的几率增加1。
猝死综合症的风险增加²．
儿童时期行为问题的风险增加^3.．
成年后生长问题和肥胖的风险增加⁴．
晚年患哮喘的风险增加⁵．

然而，好消息是，在怀孕早期戒烟几乎可以完全消除这些风险manbetx万博官方⁶．这就是为什么戒烟是你能为宝宝做的最好的事情之一。

的
科学
后面

香烟

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香烟含有4000多种化学物质⁷．香烟烟雾的大部分有害影响主要来自一氧化碳、焦油和尼古丁¹．这些化学物质进入你的血液，并通过你的胎盘和脐带传递给你的宝宝，限制氧气供应给你的成长中的宝宝⁸．

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英国皇家内科医学院估计，电子烟的风险只有普通香烟的5%。因此，虽然电子烟并非完全没有风险，但它的危害远比普通吸烟小，可能是开始戒烟之旅的一种有益方式⁹．

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即使你自己不吸烟，二手烟仍然会对你和你的宝宝产生负面影响¹⁰．如果你和吸烟的人住在一起，而他们又无法戒烟，那么当他们吸烟时，你应该避免接近他们。

一氧化碳呼气测试

香烟中最有毒的化学物质之一是一氧化碳¹．当你吸烟时，一氧化碳会取代一部分进入肺部的氧气，进入血液，影响你的宝宝。如果你或和你住在一起的人吸烟，一个简单的呼吸测试就能显示出你和你的宝宝暴露在多少一氧化碳中，因此你患吸烟相关疾病的风险有多大。你的助产士可能会在你预约时进行这项测试，根据你的结果，在随后的预约中也会进行这项测试¹¹．

戒烟

如果你发现很难戒烟，你的医生可能会开尼古丁替代疗法(NRT)，以贴片、口香糖、喷雾剂(鼻腔或口腔)或含片的形式。这些香烟只含有尼古丁(香烟中令人上瘾的物质)，因此消除了香烟中焦油和一氧化碳等其他有害化学物质的风险¹²．值得注意的是，在任何24小时内，贴片最多只能佩戴16个小时¹³．记住这一点的一个好方法是在睡觉前取下贴片。

最好避免甘草味的尼古丁产品，因为过量的甘草根会产生负面影响¹¹．

帮助你戒烟的服务

如果你真的想戒烟，研究表明，如果你结合尼古丁替代品和专家支持，成功戒烟的可能性会增加三倍¹⁴．

英格兰
访问www.nhs.uk无烟或拨打免费的NHS吸烟帮助热线0300 123 1044
苏格兰
访问www.canstopsmoking.com/local-help或拨打免费服务热线0800 84 84 84
威尔士
访问www.helpmequit.wales或拨打免费服务热线0808 250 4024
北爱尔兰
访问www.want2stop.info stop-smoking-services

参考文献

麦克唐奈B，里根C.吸烟在怀孕:危害的病理生理学和目前的证据监测和manbetx万博官方戒烟。妇产科2019;21(3)可在:https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/tog.12585[进入2020年5月]
沙T等．婴儿猝死综合征和孕妇吸烟报告。manbetx万博官方中华卫生杂志。2006;36(10):1757‐1759。可以在:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1586150/[进入2020年5月]
Batstra L等．产前暴露于母亲吸烟对儿童行为问题和学业成就的影响:来自荷兰出生队列的前瞻性证据。早期Hum Dev, 2003;75(1-2):21-33。可以在:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14652157?dopt=Abstract[进入2020年5月]
Maessen S.E.等．母亲在怀孕早期吸烟与成年女儿身材矮小和肥胖的风险增加manbetx万博官方有关。科学报告2019;9(4290)。可以在:https://www.nature.com/articles/s41598-019-39006-7[进入2020年5月]
Toppila-Salmi年代等．母亲在怀孕期间吸烟会影响后代成年后哮喘的发病:从manbetx万博官方出生到46岁的随访。Eur Respir J. 2020;1901857。可以在:https://erj.ersjournals.com/content/early/2020/03/12/13993003.01857-2019[进入2020年5月]
铃木K等．怀孕前和怀孕早期母亲戒烟对胎儿和儿童生长的影响。manbetx万博官方流行病学杂志，2014;24(1):60‐66。可以在:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872526/[进入2020年5月]
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怀孕期间主动吸烟和被动吸烟对其预后的影响。manbetx万博官方健康科学杂志。发售地点:https://www.hsj.gr/medicine/effect-of-active-and-passive-smoking-during-manbetx万博官方pregnancy-on-its-outcomes.php?aid=3311[进入2020年5月]
好了。吸烟:怀孕期间和分娩后戒烟[在线]。manbetx万博官方2020.可以在:https://www.nice.org.uk/guidance/ph26/chapter/1-Recommendations#ftn.footnote_1[进入2020年5月]
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NHS无烟。使用戒烟药物提高成功戒烟的机会[在线]。可以在https://www.nhs.uk/smokefree/help-and-advice/prescription-medicines[进入2020年5月]

最后审查:2020年7月28日
由纽迪西亚的医疗和科学事务小组审查

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