怀孕期间吃奶酪和奶制品manbetx万博官方

某些类型的山羊奶酪在怀孕期间是可以吃的，只要它们是由巴氏消毒牛奶制成的manbetx万博官方⁷．然而，chèvre和其他柔软的山羊奶酪在怀孕期间应该避免食用，因为它们含有较高水平的李斯特菌。烤山羊奶酪可以安全食用，因为加热奶酪可以杀死任何有害细菌⁷．

在怀孕期间，像manbetx万博官方斯蒂尔顿这样的硬蓝奶酪不需要烹饪就可以安全食用。然而，应该避免食用其他发霉成熟的蓝纹软奶酪，如戈尔根佐拉奶酪或羊乳干酪⁴．

怀孕期间你可以吃马苏里拉奶酪，只要它是用巴氏消毒牛奶制成的manbetx万博官方⁴．

你可以在怀孕期间吃乳清干酪，只要它是用巴氏消毒牛奶制成manbetx万博官方的⁴．

由于羊奶酪的含盐量高，细菌不太可能在其中存活，因此在怀孕期间食用它是安全的，只要它是由巴氏消毒牛奶制成的manbetx万博官方⁴．

是的，埃芒塔尔奶酪被认为是一种硬奶酪，怀孕时可以安全食用⁴．

是的，在怀孕期间吃奶油奶酪是安全的，只要它是由巴氏消毒牛奶制成的manbetx万博官方⁴．

怀孕期间可以放心食用马斯卡彭奶酪，只要它是用巴氏消毒牛奶制成的⁴．

英国国家医疗服务体系建议孕妇避免食用有白色外皮的软奶酪。这意味着布里干酪和卡蒙贝尔干酪不幸从菜单上消失了——除非它们已经完全煮熟了⁵．

只要是巴氏消毒牛奶就行⁷在美国，半硬的咸味奶酪(如halloumi)在怀孕期间可以安全食用。manbetx万博官方

你可以吃烤卡门贝尔奶酪，只要它完全煮熟了。然而，在整个怀孕期间，你应该避免生卡门贝尔奶酪manbetx万博官方⁸．

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