怀孕38周
怀孕38周
交战规则
怀孕38周时，宝宝重约7磅。manbetx万博官方现在，大多数婴儿会进入腹部下方，这个过程被称为“订婚”或“闪电”，这意味着分娩可能不会太远。阅读我们关于分娩时健康零食的建议，把它们放在你的医院包里。这些零食会提供营养，到时候对你和你的宝宝都有好处。
宝宝在38周时的发育情况
怀孕38周呼吸更轻松manbetx万博官方
当你怀孕38周的时候，你的宝宝体重在6又3 / 4磅左右1现在已经发育完全，准备分娩2．它们甚至可能已经深入到你的腹部，这个过程被称为接触或闪电。有时你的肚子会明显降低，尽管对一些准妈妈来说，这种情况只发生在分娩开始时1．
这时你的宝宝已经脱落了大部分胎毛，胎毛是一种柔软的绒毛，在怀孕的大部分时间里，它们都与宝宝绝缘。manbetx万博官方有些婴儿出生时有小块的扁桃体，在最初的几天或几周内逐渐消失1．
宝宝出生后身体为生活做准备的另一种方式是在肺部产生更多的表面活性剂。这种物质阻止肺部的气囊在从吸入羊水过渡到呼吸空气时粘在一起3.．
劳动零食:考虑能量和营养
随着宝宝的到来，第38周是时候整理你的医院包了。除了个人和实用的物品外，如果你需要零食的话，有各种营养丰富的零食可供选择也是很有帮助的在分娩期间任何时候都能增加能量．
你不太可能想吃很多，但吃一两口营养丰富的零食可以帮助你保持精力充沛。打包几种不同的食物;在那一刻到来之前，你不知道自己喜欢什么，也不知道自己能忍受什么。
下一个步骤
打包健康的、能补充能量的零食，在分娩过程中提供帮助，并在你过渡到母乳喂养时支持你的身体和宝宝:
- 香蕉
- 杏、葡萄干和其他干果
- 新鲜的水果
- 谷物棒
- 燕麦饼
- 一把坚果
别忘了带些饮料保持充足的水分．一些女性发现运动饮料很有用，或者装在运动型瓶子里的水或果汁很容易喝。
最后回顾:2016年9月9日
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